SERVICIOS
SPINNING
Ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.
PILATES
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Entrenamiento físico y mental que úne el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Se basa en movimientos multi-articulares o compuestos, para la mejora de la fuerza y de la forma física.
TRX
Favorece la autonomía y el fortalecimiento de todos los músculos de nuestro cuerpo. Ofrece mucha variedad de ejercicios.
G.A.P
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Es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP sirve para fortalecer y tonificar esas tres partes del cuerpo.
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PADEL
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El pádel es un deporte de raqueta o pala de cooperación entre dos jugadores que se enfrentan a otra pareja.
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